الصحة العامة

أظهرت دراسة حديثة أن شرب كوب واحد على الأقل من الشاي يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري

تناقش طالبة الدكتوراه في علم الأعصاب إميلي ماكدونالد، في فيديو “تيك توك” حصد أكثر من 10 ملايين مشاهدة، ثلاثة أشياء

يتطلب فقدان الوزن عددا من التغييرات في نمط الحياة، من التدريبات المناسبة لحرق الدهون إلى دمج الأطعمة الصحية في نظامك

تعتبر الكربوهيدرات من المعوقات للذين يخططون لفقدان الوزن حسب اعتقادهم، ولكن فى الحقيقة أن الكربوهيدرات هى مورد الطاقة فى الغذاء،