الأسماك

يعانى مرضى الصداع النصفى من آلام متكررة في الرأس والشعور بالصداع المستمر، وربما تزيد الأعراض مع الصيام والامتناع عن الطعام

الأسماك غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة وجسم الإنسان وبالأخص الأوميجا 3. وقد كشفت دراسات علمية مختلفة أن تناول السمك يساهم