أطعمة

ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، أنه يمكن من خلال الحرص على المواظبة على تناول عناصر غذائية عديدة

أوضحت الدكتورة يلينا غورينا، أن جودة النوم تتأثر ليس فقط بالقلق والأفكار الوسواسية والإجهاد المزمن، بل وأيضا بالتغذية. وقالت غورينا