صحة

أزمات متتالية تضرب اللبنانيين.. الصدمات اليومية الدائمة لا مفرّ منها في وطن يترنّح على وقع دولار متفلّت لا يعرف الاستقرار

يشكو بعض الناس من أنهم يعانون من شعور دائم بالجوع على الرغم من أنهم يتناولون ثلاث وجبات وأكثر في اليوم

النوم الكافي وبعمق يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام، خاصة مزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي. فالبقاء لساعات وأنت تتقلب في السرير

وجد باحثون إسكندنافيون أن تناول كمية صغيرة من المكسرات والبذور يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات

النوم الكافي وبعمق يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام، خاصة مزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي. فالبقاء لساعات وأنت تتقلب في السرير

من المهم خلال فترة الصيام اتباع العادات الغذائية التي قد يغفلها البعض، خاصة في ظل الازمة الاقتصادية التي يعاني منها

يبدو أن اختراعا جديدا سيخفف متاعب رحلة تخفيف الوزن، حيث يعمل العلماء على تطوير عقار من شأنه إنقاص الوزن دون