صحة
-
تعاني من الأرق؟ هذه الفاكهة ستساعدك على النوم ليلاً
خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول الفواكه ليلاً يُمكن أن يساعد الشخص على النوم والاسترخاء، كما أن فاكهة “الكيوي” يُمكن…
أكمل القراءة » -
للتخلص من الدهون… اليكم هذه النصائح
يمكن أن تؤدي زيادة الدهون الحشوية إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان والسكري وأمراض القلب من بين الحالات الخطيرة الأخرى. وتعرف…
أكمل القراءة » -
تقرير مفاجىء حول العقم… ماذا قالت منظمة الصحة العالمية؟
يعاني واحد من كل ستة بالغين حول العالم من مشكلة العقم، وفقا لتقرير تاريخي بمغزاه لمنظمة الصحة العالمية. وكانت هذه…
أكمل القراءة » -
12 فاكهة ينصح خبراء التغذية بتناولها لصحة أفضل
تعتبر الفاكهة غالبًا وجبة خفيفة صحية، فهي تقدم مجموعة من الفيتامينات الطبيعية والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، لذلك يمكن الاستفادة من…
أكمل القراءة » -
العلماء يكتشفون طريقة خالية من المضادات الحيوية لعلاج العدوى المقاومة للأدوية!
اكتشف علماء طريقة خالية من المضادات الحيوية لعلاج التهابات الجلد “العنقودية الذهبية” التي تعد بلاء بعض مرضى السرطان، وتهدد رواد…
أكمل القراءة » -
مخاطر صحية للنوم السيئ… كيف يمكن مقاومتها؟
إذا كنت تميل إلى الاستيقاظ مبكرا، فقد تكون فكرة جيدة أن تمارس الجري في الصباح الباكر. توصلت دراسة إلى أن…
أكمل القراءة » -
“المغنيسيوم”… جدل حول فوائده
تعد الفوائد الصحية المثبتة للمغنيسيوم كثيرة وتشمل تخفيف التوتر وتحسين الترطيب وخفض ضغط الدم وتحسين نمو العضلات والتعافي، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
حيل سهلة للحفاظ على بشرة متألقة وصحيّة خلال شهر رمضان، تعرفي عليها
حيل سهلة للحفاظ على بشرة متألقة وصحيّة خلال شهر رمضان، تعرفي عليها
أكمل القراءة » -
في فصل الربيع.. كيف نُفرّق بين الحساسية و”الإنفلونزا” و”كورونا”؟
ذكر موقع “سكاي نيوز”، أنّه مع دخول فصل الربيع وما يصاحبه من رياح محملة بالرمال والأتربة وحبوب اللقاح، يعاني البعض…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة صحية وفعالة في الحفاظ على شباب البشرة.. إليكم القائمة!
تُعتبر شيخوخة البشرة أمراً طبيعياً وحتمياً، ولكن من المُلاحظ أنها تتسارع بسبب الإجهاد، والتلوث، وقلة النشاط البدني، والنظام الغذائي غير…
أكمل القراءة »