صحة
-
إذا أردت خفض الوزن.. توقف فورا عن تناول وجبة فطور “محددة”
يتطلب فقدان الوزن عددا من التغييرات في نمط الحياة، من التدريبات المناسبة لحرق الدهون إلى دمج الأطعمة الصحية في نظامك…
أكمل القراءة » -
منها شرب الشاي الأخضر.. 8 عادات يابانية تمنحك الصحة
تقدم الثقافة اليابانية مجموعة واسعة من العادات القديمة، التي يمكن أن تغير حياة المرء إلى الأفضل. تتطرق العديد من الممارسات…
أكمل القراءة » -
قطرات أنف جديدة تنقذ حياة مرضى السكتة الدماغية
تتضاءل فرص الشفاء بشكل كبير ما لم يتلقَّ المصاب بسكتة دماغية العلاج في غضون ساعات قليلة. لكن الخبر السار هو…
أكمل القراءة » -
عنصران في نظامنا الغذائي وراء الإصابة بسرطان القولون
قال باحثون إن عنصرين أساسيين في نظامنا الغذائي اليومي يمكن أن يكونا السبب في ارتفاع معدل الإصابة بسرطان القولون بين…
أكمل القراءة » -
دراسة: سلوك مَن يسهرون ليلاً يحدد “موعد وفاتهم”
ليست إطالة السهر عامل خطورة للوفاة في سن مبكرة مقارنة بالذهاب إلى الفراش بلا تأخير، ما لم يكن محبّو الليل…
أكمل القراءة » -
قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف: 7 فواكه تساعد على خسارة الوزن
تتميز بعض أنواع الفاكهة بغناها بالألياف وبالسعرات الحرارية المنخفضة، ممّا يساعد على #خسارة الوزن، كما يساعد بعضها مثل التفاح، التوت…
أكمل القراءة » -
ما علاقة “بومة الليل” بالموت المبكر؟
وأظهرت الدراسة جديدة، أن الذين يفضلون الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ متأخرا، وهو النمط الزمني للنوم المعروف باسم “بومة الليل” (nigh…
أكمل القراءة » -
منظمة الصحة: استعدوا لوباء أشد فتكاً من كوفيد-19
أكد رئيس منظمة الصحة العالمية أنه يجب على العالم أن يكون مستعدا للاستجابة لتفشي مرض” أكثر فتكا” من كوفيد-19. وفي…
أكمل القراءة » -
6 أعراض لسرطان “نادر” “يصعب اكتشافها”… ما هي؟
يعرف السرطان بأنه مرض يحدث عندما تنقسم الخلايا غير الطبيعية بطريقة لا يمكن السيطرة عليها، وتنتشر أحيانا في الأنسجة الأخرى.…
أكمل القراءة » -
ميزة جديدة من غوغل.. أداة تساعدك على تشخيص الأمراض الجلدية
يقوم آلاف الناس حول العالم يوميًا باستخدام محرك البحث التقليدي للبحث عن الأعراض التي يعانون منها والأمراض باستخدام عبارات البحث…
أكمل القراءة »