صحة
-
لصحتك النفسية والعقلية.. 16 عادة يومية مذهلة
إن الحياة مليئة بالتقلبات والمنعطفات، وهذا ما يجعلها ممتعة للغاية، لكن تصرفاتك اليومية ستؤثر على ما إذا كانت الأمور ستسير…
أكمل القراءة » -
سرطان الغدد اللمفاوية “عدو المناعة”
في 15 سبتمبر/أيلول من كل عام، تحيي دول العالم يوم التوعية بسرطان الغدد اللمفاوية؛ لرفع الوعي بخطورة هذا المرض الذي…
أكمل القراءة » -
نصيحة بسيطة لتخفيف الصداع النصفي
يمكن أن يستمر الصداع النصفي لساعات أو حتى لأيام، ويمكن أن يؤدي إلى ظهور عوارض غير مريحة مثل تصلب الرقبة…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة ترفع مستويات الطاقة.. على رأسها مصدر نباتي!
يعتبر فيتامين B12 لاعباً مهماً في الحفاظ على تشغيل الجسم ورفع مستويات الطاقة. ويلعب دوراً في الحفاظ على صحة الدم…
أكمل القراءة » -
قائمة بأطعمة مضادة للالتهابات المزمنة.. أغربها الشوكولاتة!
يمكن أن يكون الالتهاب رد فعل من الجسم للعدوى، ولكنه يمكن أن يكون أيضًا رد فعل مضاد “لمواد غير مرغوب…
أكمل القراءة » -
“خدعة” بقهوة الصباح يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكري.. خبير يكشف
يسعى الكثيرون لتجنب الضرر الذي يمكن أن يحدثه ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبحسب ما نشرته صحيفة “ميرور” البريطانية فإن…
أكمل القراءة » -
كيف تعالج هشاشة العظام؟
هشاشة العظام هي حالة تعبر عن فقدان كثافة العظام وزيادة هشاشتها، وتعد مشكلة شائعة لدى الأشخاص مع التقدم في العمر.…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تحتوي على كالسيوم أكثر من تناول كوب حليب يومياً!
يحصل الجسم على الكالسيوم الذي يحتاجه عن طريقين، أولهما هو تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم، والآخر…
أكمل القراءة » -
فقدان السمع: علاج جديد قد يقلب الموازين ويغيّر حياة الملايين
وجدت دراسة جديدة أن العلاج بالخلايا لتحسين السمع يمكن أن يغير حياة الملايين من الأشخاص الذين يعانون من فقدان السمع.…
أكمل القراءة » -
“إن زاد عن حده انقلب لضده”.. تحذير موجه لمحبي الشاي الأخضر!
“إن زاد عن حده انقلب لضده”.. مثل شائع ينطبق على الكثير من الأشياء بحياتنا اليومية. إلا أن ذلك المثل ينطبق…
أكمل القراءة »