صحة
-
أطعمة ومشروبات خارقة للوقاية من حصوات الكلى
يُمكن لاتباع نمط غذائي صحي أن يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى، التي تنشأ نتيجة تداخل العوامل الوراثية والبيئية. يتضمن…
أكمل القراءة » -
هل تتناول الزعفران؟ فوائد صحية ذهبية وخطر في هذه الحالة!
يتميز الزعفران برائحة طيبة ولكن مذاقه مر. يستخدم في الطهي ليكسب الطعام نكهة طيبة، كما يُستخدم في تلوين الحلوى، ويستخدمه…
أكمل القراءة » -
خبر محزن لعشاق القهوة: لا تشربوها في هذا التوقيت!
حذرت خبيرة التغذية الدكتورة بونام ديساي من خمس عادات في نمط الحياة يمكن أن تعرض صحتك لخطر كبير، بما في…
أكمل القراءة » -
لتقشير البيض المسلوق بسهولة.. إليكم 12 حيلة ذكية
يعد تناول البيض المسلوق أمراً مفيداً للصحة وخاصة لأولئك الذين يتبعون حميات لإنقاص الوزن، لكن كثيرا منا يواجهون صعوبات في…
أكمل القراءة » -
من الكمثرى إلى التفاحة.. شكل جسمك يحذرك من أمراضك المستقبلية
أبعد مما تتخيل، توصل الخبراء إلى أن شكل الجسم قد يكشف الكثير عن التوقعات الصحية المستقبلية لكل فرد، والتي قد…
أكمل القراءة » -
7 عادات تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.. دراسة جديدة
إذا كان “درهم وقاية خير من قنطار علاج”، فإليك استراتيجية قد تساعد في تعزيز صحتك العقلية، فاقض الأسبوع المقبل في…
أكمل القراءة » -
النساء اللواتي أنجبن للتو أكثر عرضة لها.. هل تعرف ظاهرة “باريدوليا” الوجوه؟
يعتقد الكثيرون أنهم يرون وجوهًا مألوفة المظهر في الأماكن غير المتوقعة، سواء كان الشخص ينظر إلى سحابة أو قطعة من…
أكمل القراءة » -
لإنقاص الوزن.. إليك أفضل 4 حبوب صباحية
تحدد وجبة الفطور المغذية نغمة يوم صحي، ويمكن أن يغير دمج الحبوب الكاملة في الروتين الصباحي قواعد اللعبة، خاصة إذا…
أكمل القراءة » -
تناول الجبن قد يقلل خطر الإصابة بالخرف!
كشف باحثون من المركز الوطني لطب الشيخوخة وعلم الشيخوخة في أوبو اليابان، بعد مراقبة العادات الصحية لأكثر من 1500 شخص…
أكمل القراءة » -
بطريقة طبيعية وعلمية.. هكذا تقلل معاناة انتفاخ البطن
يتسبب الإفراط في تناول الطعام أو وجود مشاكل في الجهاز الهضمي أو نتيجة الدورة الشهرية، في مشكلة الانتفاخ. وبحسب ما…
أكمل القراءة »