صحة

الفطر من أشهر الأطعمة الخريفية. فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف الغذائية. يؤكد المدرب الشخصي كينتا هاياشي أن الفطر هو

الكالسيوم هو عماد صحة العظام، ويلعب أدوارا عديدة في الجسم، فما فوائده؟ وما أعراض نقصه؟ وكيف نحصل عليه؟ وما أنواع

على مدى السنوات القليلة الماضية، أصبحت النظرية القائلة إن المشي 10,000 خطوة يومياً هو مفتاح الصحة وفقدان الوزن شائعة بشكل

على الرغم من الدراسات التي تتحدث عن الأهمية الطبية لمشروب القهوة، إلا أن شربها بعد وجبات محددة قد يكون له

أظهرت دراسة جديدة هي الأكبر من نوعها من ناحية البيانات إن نشاطًا يوميا بسيطا قد يقلل من خطر أمراض مزمنة

كشفت دراسة نُشرت في The BMJTrusted Source وجود صلة محتملة بين المحليات الاصطناعية وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول العنب يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالخرف. ووفقاً لباحثي جامعة ويسترن نيو إنغلاند،