بسبب العمل من المنزل.. هكذا ستبدو أشكالنا بعد 70 عاما!
قامت أحد شركات صنع الأثاث المخصص للعمل بتقديم نموذج افتراضي, اسمه آنا, لأشكال العاملين من المنزل بعد 70 عاما من الآن.
وتظهر على شكل آنا التأثيرات الجسدية للعمل عن بعد بسبب الاستخدام المتواصل للتكنولوجيا, في حال عدم وجود مكان مناسب للعمل في المنزل.
وأدى عمل “آنا” من السرير ، إلى انحناء ظهرها وكتفيها، بينما أدى جلوسها أمام الشاشة طوال اليوم إلى جعل عيونها حمراء متورمة.
أما استخدام الفأرة لساعات طويلة, فتسبب بتجعد أصابعها وتحولها إلى شكل أقرب للمخلب.
كما أنها باتت تعاني من الوزن الزائد، وضعف جهاز المناعة بسبب عدم كفاية الهواء النقي والقلق والاكتئاب.
أما عن طريقة تجنب الوصول إلى حالة “آنا”, قال بريان كلارك، مؤسس شركة “يونايتد ميديكال إيديوكيشن”: “يجب على العاملين عن بعد أخذ فترات راحة منتظمة لتمدد وتحريك أجسادهم للمساعدة في تجنب آلام الظهر والرقبة”.
وأضاف: “إنشاء مساحة عمل مع أثاث مريح مهم أيضا لوضع حدود واضحة بين العمل والوقت الشخصي”.
